Nagising ka ba na nagpupunas ng tulo ng laway mula sa iyong bibig? Ito ba ay lubos na pinandîdîrihan mo? Hindi dapat!

Ang drooling o paglalaway ay maaaring mangahulugan na ikaw ay isang malusog na tao.

Bakit tayo naglalaway?

Marahil alam mo na ang drooling ay normal para sa mga sanggol, ngunit talagang karaniwan din ito sa mga may sapat na gulang.

Sa katunayan, kung binabasa mo ito, malamang ay tulo na din ang iyong laway kahit isang beses sa iyong pagtulog. Walang nakahihiya dito!

“Our mouth is always making saliva, and sometimes we sleep with our mouth open, so the saliva comes out and that’s what drooling is,” sabi ni Dr. Neil Kline, isang manggagamøt sa pagtulog, internista, at tagapagsalita ng American Sleep Association sa Lititz , Pennsylvania.

At ang laway ay isang mabuting bagay. Sa katunayan, ito talaga ang isa sa pinaka panlaban sa mga cavities, ayon sa mga eksperto.

Kaya’t kung ikaw ay drooler, maaari kang magkaroon ng mas mahusay na kalinisan sa ngipin kaysa sa iyong mga kasama na hindi naglalaway.

Bilang karagdagan kaalaman, ang isa sa mga pangunahing bagay na kailangan mong maunawaan tungkol sa drooling ay karaniwang nangyayari ito kapag nagkakaroon ka ng mahimbing na pagtulogisang gabi.

Kapag ang iyong katawan ay nakakarelaks, nakakapagpahinga ng buong gabi. Ito ay nangyayari kapag ang iyong utak ay nakalimutang ipaalam sa iyong lalamunan at bibig na kailangan mong lumunok dahil sa sobrang malalim na natutulog.

Mahalaga iyon sapagkat ang pagtulog ay isa sa — kung hindi ang — pinakamahalagang bahagi ng pamumuhay ng malusog na buhay.

Ang pagkuha ng hindi magandang kalidad na pagtulog ay isa sa pinakamasamang bagay para sa iyo. Nagising ka ng pagod, moody, at nararamdamang overall blah buong araw.

Ang iyong antas ng konsentrasyon ay bumababa, at gusto mong kainin ang lahat sa paningin sa buong araw.

Sa kabaligtaran, ang pagkuha ng pahinga ng buong gabi ay nangangahulugang mas mababa ang stress, mas mahusay na focus, at ang iyong immune system ay mas mahusay mag function.

Tiyak na masasabi mo ang pagkakaiba sa iyong araw depende sa kalidad ng iyong pagtulog. At ang drooling ay isang siguradong palatandaan na mahimbing at payapa ang iyong pagtulog.

Nangangahulugan din ito na malamang na nasa bahagi ka ng REM (Rapid Eye Movement) ng iyong cycle ng pagtulog, na kung saan ay ang pinakamalalim na bahagi ng iyong pagtulog at high quality sleep na ang ating pinag uusapan

Ang drooling ay hindi isang masamang bagay, tiyak na makakaramdam ka ng medyo hindi komportableng gising lalo na at basa ka ng iyong sariling laway.

Kaya kung nais mong pigilan ito na mangyari ngunit nais magkakaroon pa rin ng parehong kalidad ng pagtulog, maaari mong subukang matulog ng deretso ang katawan.

“Back-sleepers are less likely to drool than side- or stomach-sleepers,” sabi ni Robert Oexman, DC, ang direktor ng Sleep to Live Institute sa North Carolina.

Bilang karagdagan, “some patients swear by using vapor rub under the nose to open up the nasal cavities,” sabi ni Oexman.

Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga pagpipilian. Sinasabi natin, yakapin ang drooling!

Big drooler ka ba? Alam mo bang ang drooling ay maaaring maging mabuti para sa iyo?

Source: TipHero