4 na dahilan kung bakit masama uminom ng kape tuwing walang laman ang sikmüra

Karamihan sa mga Pilipino ay mahilig uminom ng kape, ito na kasi ang nakasanayan natin sa umaga na inumin pagkagising.

May kasabihan pa nga tayo na “Kung matigas ang tinapay, Isawsaw sa mainit na Kape”.

Maraming klase ng kape dito sa bansa , mayroong matapang na barako, matamis tamis na 3-in-1 at syempre mayroon swabe na classic. Subalit kahit ano pang klase ng kape ay hindi maitatanggi ang pagkahumaling ng mga Pilipino mapa matapang man o matamis.

Subalit hindi alam ng marami na ang pag-inom pala ng kape na walang laman ang ating tiyan ay may masamang epékto sa ating katawan, ito ang ilan sa maaari natin makuhang epékto sa pag-inom ng kape na walang laman ang Tiyan.

Una, pagdami ng ating stømach acîd sa tiyan, ang hydrøchrølic acid ay tumutulong sa pagtunaw ng ating kinakain sa araw-araw.

Kaya naman sa hindi pagkain ng regular at pagdagdag sa iniinom na kape ay maaaring mauwi ito sa pagkasama ng sikmura at makaramdam tulad ng héart burn, irritable bøwel syndrome at ang malala ay ulcer stømach.

Ikalawa, Bad digéstion, o paghina ng pagtunaw ng pagkain na nagdudulot ng pagbagal ng iyong metabølismo, habang walang laman ang tiyan ng pagkain at sabayan ng mo pa ng kape ay mas tataas ang lebel ng cafféine ang maabsorb ng ating sikmura na maaaring makasira sa natural na proseso ng metabolismo.

Ikatlo, Dehydratiøn, o kakulangan ng tubig sa katawan. Ang caffeine na makukuha sa kape ay isang natural na duretic o sa madaling salita ay madaling pampaihi. Habang ang tao ay umiinom ng kape na walang laman ang tiyan ay mas madalas ang pag ihi nito. Dahilan upang madaling madehydtate ang isang tao.

Ikaapat, Pagkabalisa, dulot ng mababang lebel ng serøtin. Ilan sa mga epekto ng mababang serøtin level ay ang anxiety at depression na magdudulot ng kahirapan sa pagtuon ng iyong pansin sa mahahalagang bagay saiyong buhay.

Kaya naman para sa mahihilig sa kape, hindi masamang uminom ng kape subalit ugaliin na may laman ang ating sikmura bago uminom nito upang maiwasan ang masamang epekto nito.

Source: Insider